Mijn motivatie

Welkom bij Yoga Mood Vianen, een kleinschalige, warme yogastudio waar persoonlijke aandacht centraal staat. De naam Yoga Mood komt voort uit mijn overtuiging dat yoga een krachtige manier is om je gemoedstoestand te veranderen, aan te passen, maar vooral om simpelweg in het moment aanwezig te zijn met je mood (gemoedstoestand).

Na 1,5 jaar van groei en toewijding bied ik een breed scala aan diensten die gericht zijn op het ondersteunen van jouw zenuwstelsel en het herstellen van balans in je lichaam en geest — van yoga, tot ontspanningsmassages, ademcoaching en lichaamswerk (traumaheling)

Mijn naam is Iris, ik ben 34 jaar, getrouwd en moeder van twee lieve kindjes van 2 en 4 jaar. Als moeder weet ik hoe belangrijk het is om momenten van rust en zelfzorg te creëren in ons drukke leven. In mijn privéleven ben ik graag in de tuin bezig, bak ik mijn eigen brood en blijf ik het liefst elke dag in beweging. Deze eenvoudige activiteiten helpen mij om in balans te blijven en mijn energie op te laden.
 

Bij Yoga Mood Vianen kun je terecht voor verschillende soorten yoga, elk met een unieke benadering van ontspanning en kracht. Of je nu op zoek bent naar de rustige diepte van Yin Yoga of de krachtige concentratie van Hatha yoga, de dynamiek van Yang Yin yoga, of de specifieke ondersteuning in mijn zwangerschapsyoga, je vindt altijd een les die bij je past. Ik bied daarnaast ook yoga voor kinderen en jongeren aan, met speciale sessies die kunnen worden ingezet op scholen en bibliotheken om rust, ontspanningen en zelfbewustzijn te bevorderen. 
 
Naast yoga bied ik ook ontspanningsmassages en zwangerschapsmassages, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat je je volledig kunt overgeven aan de helende kracht van aanraking en ontspanning. En daarnaast ben ik erkend BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) coach. 

Ik richt me op het creëren van een veilige en uitnodigende ruimte voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, heling en persoonlijke groei. Het is mijn missie om jou te helpen in je proces van herstel en verbinding, of dat nu is door middel van yoga, adem/lichaamswerk of massages. 

  Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, je bent altijd welkom.
 
Wil je meer weten over waarom ik dit werk ben gaan doen? Klik dan hieronder om mijn verhaal verder te ontdekken.